POURQUOI JEÛNER
SOIF DE VIE vous invite à expérimenter une pratique où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent et se revitalisent.
Jeûner avec le corps, l’âme et l’esprit
Repos du corps | Repos de l’esprit | Jeûne et méditation | Jeûne et spiritualité | Jeûne Chrétien
LE JEÛNE, UNE VOIE DE PURIFICATION DU CORPS
Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
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Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
Durant votre séjour, des conférences/causeries vous permettront de comprendre ces phénomènes métaboliques. Vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et, enrichis de cette expérience et de ces connaissances nouvelles, vous ressentirez de vous-même l’envie de réajuster quelques-unes de vos habitudes de vie et de consommation, pour respecter votre santé.
Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
Durant votre séjour, des conférences/causeries vous permettront de comprendre ces phénomènes métaboliques. Vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et, enrichis de cette expérience et de ces connaissances nouvelles, vous ressentirez de vous-même l’envie de réajuster quelques-unes de vos habitudes de vie et de consommation, pour respecter votre santé.
Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
Durant votre séjour, des conférences/causeries vous permettront de comprendre ces phénomènes métaboliques. Vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et, enrichis de cette expérience et de ces connaissances nouvelles, vous ressentirez de vous-même l’envie de réajuster quelques-unes de vos habitudes de vie et de consommation, pour respecter votre santé.
LE JEÛNE SPIRITUEL
Que l’on croit en Dieu ou pas, jeûner avec le corps et avec l’esprit, c’est se relier à quelque chose de plus grand que soi, qui apporte une cohérence à notre existence, une unité entre soi et le monde. Cela nous relie à l’amour universel qui est en chacun de nous et qui, à lui seul, peut nous combler.
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Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
Durant votre séjour, des conférences/causeries vous permettront de comprendre ces phénomènes métaboliques. Vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et, enrichis de cette expérience et de ces connaissances nouvelles, vous ressentirez de vous-même l’envie de réajuster quelques-unes de vos habitudes de vie et de consommation, pour respecter votre santé.
Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
Durant votre séjour, des conférences/causeries vous permettront de comprendre ces phénomènes métaboliques. Vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et, enrichis de cette expérience et de ces connaissances nouvelles, vous ressentirez de vous-même l’envie de réajuster quelques-unes de vos habitudes de vie et de consommation, pour respecter votre santé.
Le jeûne permet de perdre du poids durablement et facilement sans risque d’effet yoyo. Dans la mesure où le jeûne n’est pas vécu comme une privation ou une frustration, l’effet de complétude expliqué précédemment permet au contraire d’avoir naturellement un rapport plus sain avec la nourriture. En ce sens, le jeûne n’est pas comparable à un régime ou à une abstinence.
Durant votre séjour, des conférences/causeries vous permettront de comprendre ces phénomènes métaboliques. Vous comprendrez mieux les besoins de votre corps et, enrichis de cette expérience et de ces connaissances nouvelles, vous ressentirez de vous-même l’envie de réajuster quelques-unes de vos habitudes de vie et de consommation, pour respecter votre santé.
LE JEÛNE CHRÉTIEN
Je propose des sessions de jeûne dans un contexte catholique parce que je suis catholique pratiquante. (Voir le chapitre « Qui suis-je »)
La « transformation de la chrysalide » en langage chrétien équivaut à « laisser l’homme ancien revêtir l’homme nouveau » (pour reprendre le vocabulaire de St Paul).
Le jeûne chrétien consiste à poser des intentions en début de jeûne et de les offrir à Dieu.
Pendant le jeûne, tourner son regard vers lui, individuellement et en groupe (chants de louanges, adoration, offices, eucharistie…). Ce jeûne, vécu dans la joie et la paix, portera ses fruits !
La bible est parsemée d’exemples qui montrent que le jeûne fait des miracles quand il est pratiqué dans la foi et la joie du Christ. C’est encore vrai !
Voici, d’après les Écritures, les pouvoirs du jeûne chrétien :
- Obtenir des grâces particulières,
- Discerner avant de prendre une grande décision,
- Guérir (à tous les niveaux),
- Trouver consolation,
- Faire la paix avec des sentiments comme ‘impuissance, l’incompréhension ou la colère
- Affiner notre sensibilité spirituelle,
- Demander pardon,
- Lutter contre la tentation,
- Attendrir notre coeur quand celui-ci est endurci :
→ quand la parole de Dieu ne nous fait plus vibrer,
→ quand nous manquons de compassion,
→ quand nous ne ressentons plus de contrition sincère.
Dans les séjours de jeûne dans un contexte catholique, ces sujets font l’objet d’une conférence approfondie.
LE JEÛNE CHRÉTIEN
Le jeûne permet de clarifier l'esprit. Par exemple, nous avons tous déjà fait l'expérience qu'avec abondance d'aliments, l'esprit s'alourdit autant que le corps.
Eloignés de nos activités et de nos diverses compensations habituelles (matérielles, alimentaires, distractions…), le jeûne permet de clarifier l’esprit.
Cela s’explique scientifiquement, nous verrons comment lors d’une conférence sur le métabolisme du jeûne.
Au-delà des sciences, nous avons tous déjà fait l’expérience qu’avec abondance d’aliments, l’esprit s’alourdit autant que le corps.
De ce fait, en jeûnant, l’esprit devient plus ample.
Les pensées sont plus sereines, plus profondes.
Jeûner permet de vivre une certaine sobriété individuelle qui mène à une liberté intérieure à l’égard des choses de ce monde.
Notre vie et notre santé ne passant pas uniquement par la consommation !
VIDÉOS
LE JEÛNE, UNE NOUVELLE THÉRAPIE ?
Un film documentaire de Thierry de Lestrade & Sylvie Gilman publié par ARTE en 2011 à partir de leur livre du même nom. Ce documentaire est LE film qui a fait connaître le jeûne au grand public. Il reste d’actualité et de nombreuses études scientifiques sont venues l’enrichir depuis.
MANGER, JEÛNER ET VIVRE LONGTEMPS
Un film documentaire de Thierry de Lestrade & Sylvie Gilman publié par ARTE en 2011 à partir de leur livre du même nom. Ce documentaire est LE film qui a fait connaître le jeûne au grand public. Il reste d’actualité et de nombreuses études scientifiques sont venues l’enrichir depuis.
LE JEÛNE ET SES CROYANCES
Valérie Maurer est sophrologue d’un centre Jeûne et Randonnée en Nouvelle-Aquitaine. Elle aborde en quelques minutes de nombreux aspects du jeûne, notamment les différentes façons que le corps trouve pour s’alimenter pendant le jeûne. Elle met l’accent sur la différence entre la connaissance et l’expérience.
LE JEÛNE, UNE PORTE VERS LA SANTÉ ?
Dans son podcast MÉTAMORPHOSE, Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, naturopathe responsable des praticiens à « La pensée sauvage », un célèbre centre « Jeûne et Randonnée ». Tous les aspects du jeûne y sont abordés.